動作改善専門
本当のパフォーマンスを発揮できる
選手に絶対必要なトレーニングとは?

こんなことでお困りではないですか?

  • 今のレベルより一段上を目指すために新たなことを取り入れたい。
  • 技術指導をしてもそれが選手の結果に繋がらない。
  • 動きに違和感を感じる選手がいるけれど、具体的に何が悪いかわからない。
  • 腰痛や成長痛、膝の痛みなどで思うように練習できない選手が出てきてしまう。
  • 同じように指導しても、どうしても周りと同じように動けない選手がいる。
  • 今のレベルより一段上を目指すために新たなことを取り入れたい。
そのお悩み
当アカデミーにお任せください!
動作改善アカデミーでは、こんなお悩みを抱えた選手のサポートをしています!

トレーニングで筋力をつけていくのではありません。

動作改善インストラクターが本来選手が持っているチカラを引き出します。

【体の使い方】を学ぶことで100%自分の体を使いこなす。


効率的かつケガしにくい動きの出来る体を作っていくのです。

動作改善アカデミーは
普通のトレーニングとはここが違う!

【動ける体】の
条件を知る

今の選手は鍛えた筋力で無理矢理動いています。

それがパフォーマンスの停滞・ケガのしやすさに繋がっているのです。

本当に【動ける体】の条件をお伝えしていきます。

【本当の体幹】を
手に入れる

体幹トレーニングと言えば体を固めて止まるものがほとんど。

より効率的に負担の少ない体にするためには、バネのような体幹が必要なのです。

【蹴らない】
で走る

母指球で蹴る。

これは結構体への負担が大きい。

膝を伸ばして母指球で蹴るのではなく、「外力」を利用します。

ケガなく、よりスピード・パワーを!

動作改善インストラクター

須永 将平

  • 筋力に頼らない体作りをする
  • 体に負担の少ない動き作りをする
  • 体を痛める前に予防する
アスリートに現代のスポーツ理論とは違った体の使い方からパフォーマンスアップ手段を伝えている新しい形のトレーナー。

東松山市ですなが整骨院を営みつつ、院内における施術のみならずアスリート個人や
スポーツチームに対して動作改善のための講座を開催中。

オリンピック強化指定選手
全国大会出場選手
などにも個人指導で動作改善を促している。

電話でお問合せ

What's New

'18 7/18 ホームページ開始
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チームでご希望の方
あなたのチームに出張します!
一緒に選手のレベルを上げましょう!!
体の使い方を変えることで、筋力に依存しない【体作り】から選手本来のチカラを発揮できるようになります。

また、負担の少ない合理的な【動き作り】から効率的に体を動かす手段を手に入れます。

 STEP

1

なぜ思うように動けないのか

体は筋トレをして筋力で動くことがすべてなのか?
体に負担をかけない効率的な動き方とは?
まずは、今までの常識を忘れ頭をクリアにしてください。
難しい話はありません。
ここでなぜ【体の使い方】を学ぶのか選手たちにお伝えしていきます。

 STEP

2

筋力に依存しない【体作り】

筋力に依存しないための体作りの5つの要素をお伝えします。
①姿勢
②使える体幹
③仙骨・胸骨
④下半身の軸
⑤フリーな上肢

 STEP

3

負担をかけずに達人の【動き作り】

《動きの大前提》
  • 屈曲動作
  • 2軸動作
を習得することがスタート地点。

そこから負担をかけずに達人のような動きを作る3つの要素をお伝えします。
①踏む
②抜く
③崩す
すべてマスターしたとき、体は脱力した状態でも以前以上のスピード・パワー・スタミナを獲得できているでしょう!

 STEP

4

スポーツの動きに落とし込む

今まで学んだ【体作り】【動き作り】を実際にスポーツの動きに落とし込んでいきます。
もちろん基礎を学んだ時点で今までより格段にレベルが上がっていることでしょう。
さらに、ここからスポーツの専門的な動きに当てはめて応用していくことで、さらに選手のパフォーマンスのレベルは上がっていきます。

 STEP

1

なぜ思うように動けないのか

体は筋トレをして筋力で動くことがすべてなのか?
体に負担をかけない効率的な動き方とは?
まずは、今までの常識を忘れ頭をクリアにしてください。
難しい話はありません。
ここでなぜ【体の使い方】を学ぶのか選手たちにお伝えしていきます。
このステップをクリアしていくことで、体の使い方が変わり選手のレベルが上がります。

  • 筋トレやラダーなどのフィジカルトレーニング
  • その競技の専門的な技術練習や戦術練習

を習得するより前の段階。
全競技に通じるパフォーマンスを上げるための基本です。
そして、自然とケガ予防にも繋がるのです。

あなたのチームも体の使い方を変えることで一段上のレベルを目指しませんか?
「達人」の動きを伝えます!

講座1回の料金案内

選手1名あたり¥2,500+税 ×人数分
1チーム15名以下 一律¥37,500+税
1チーム31名以上 一律¥75,000+税
選手1名あたり¥2,500+税 ×人数分
1回の講座が2時間程度
(初回は3時間程度)
埼玉県外、複数チーム間など応相談

《注意》1回の講座で終わりではありません!

今まで選手たちが無意識に動いていたクセ。
そう簡単に上書きできるものではありません。

日々意識しながら選手たち自ら変える努力を続けながら、定期的に講座を受けてアップデートしていくことが大切です。

そうすることで初めて、意識的に変えていた動きを無意識に選手が実行できるようになるのです。

オススメは【週に1回】のペースで受けていただくこと。
最低でも【月に1回】受けていただければ確実に変わっていきます。

まずはご自身のチームについてご相談ください。
状況に合わせてサポートさせていただきます!

LINEからのお問合せ

スマホでご覧の方

こちらのボタンを押して【すなが整骨院】を友だち追加してください。
「チームサポートの件で…」とご連絡いただき、ご相談内容を送信ください。
内容を見てお返事させていただきます。

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動作改善アカデミー

東松山市のすなが整骨院内

体の使い方がうまくなる!
選手本来のチカラを引き出します。

電話でのお問合せ

0493-81-4323

営業時間

9:00〜12:30
15:00~19:30

土 9:00〜14:00
休:日曜・祝日
個人でご希望の方
あなたの潜在能力を引き出し
選手としてのレベルを一段上げていきましょう!!
  • ケガをしやすい
  • イメージ通りに動けない
  • パフォーマンスが上がらない
あなたの今までの悩みには理由があります。
それは筋力に依存してしまい、体をうまく使いこなせていないせいです。
体の使い方が上手くなることで、
ケガなくイメージ通り動く体が手に入ります。

STEP

1

なぜ思うように動けないのか

体は筋トレをして筋力で動くことがすべてなのか?
体に負担をかけない効率的な動き方とは?
まずは、今までの常識を忘れ頭をクリアにしてください。
難しい話はありません。
ここでなぜ【体の使い方】を学ぶのか選手たちにお伝えしていきます。

STEP

2

筋力に依存しない【体作り】

筋力に依存しないための体作りの5つの要素をお伝えします。
①姿勢
②使える体幹
③仙骨・胸骨
④下半身の軸
⑤フリーな上肢

STEP

3

負担をかけずに達人の【動き作り】

《動きの大前提》
  • 屈曲動作
  • 2軸動作
を習得することがスタート地点。

そこから負担をかけずに達人のような動きを作る3つの要素をお伝えします。
①踏む
②抜く
③崩す
すべてマスターしたとき、体は脱力した状態でも以前以上のスピード・パワー・スタミナを獲得できているでしょう!

STEP

4

スポーツの動きに落とし込む

今まで学んだ【体作り】【動き作り】を実際にスポーツの動きに落とし込んでいきます。
もちろん基礎を学んだ時点で今までより格段にレベルが上がっていることでしょう。
さらに、ここからスポーツの専門的な動きに当てはめて応用していくことで、さらに選手のパフォーマンスのレベルは上がっていきます。

STEP

1

なぜ思うように動けないのか

体は筋トレをして筋力で動くことがすべてなのか?
体に負担をかけない効率的な動き方とは?
まずは、今までの常識を忘れ頭をクリアにしてください。
難しい話はありません。
ここでなぜ【体の使い方】を学ぶのか選手たちにお伝えしていきます。

講座1回の料金案内

院内でのトレーニング
(初回は45分:2回目以降15分)
¥3,000+税
院内でのトレーニング
(初回は45分:2回目以降15分)
¥3,000+税
院外でのトレーニング
(初回は3時間:2回目以降2時間)
¥40,000+税
院外でのトレーニング
(初回は3時間:2回目以降2時間)
¥40,000+税
院外での開催場所の選定はご相談ください。

体の痛みでお困りの方は…

体の使い方を変えることで負担が減り、それだけでも痛みが変わる可能性は十分あります。

ですが、痛みはまず体のゆがみから来ているのです。
そのゆがみを整えることが先決。
痛みの改善はもちろん、ゆがみを解消するだけでもパフォーマンスは上がります

まずは、整骨院の方で施術を受けるところから始めることをオススメ致します。
詳しくは【すなが整骨院】ホームページをご覧ください。

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すなが整骨院

東松山駅徒歩2分・予約優先性
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9:00〜12:30
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