動作改善専門
本当のパフォーマンスを発揮できる
選手に絶対必要なこととは?

サポートした選手たち

こんなことでお困りではないですか?

  • 今のレベルより一段上を目指すために新たなことを取り入れたい。
  • 腰痛や成長痛、膝の痛みなどで思うように練習できない。
  • 動きに違和感を感じるけれど、具体的に何が悪いかわからない。
  • いくらケガの治療をしてもいつまで経っても治らない。
  • ケガは治ったはずなのに、以前と同じように動けない。
  • 今のレベルより一段上を目指すために新たなことを取り入れたい。
そのお悩み
当アカデミーにお任せください!
動作改善アカデミーでは、こんなお悩みを抱えた選手のサポートをしています!

ケガしたところの痛みをとるだけではありません。

トレーニングで筋力をつけていくのではありません。

動作改善インストラクターが本来選手が持っているチカラを引き出します。

【体の使い方】を学ぶことで100%自分の体を使いこなす。


効率的かつケガしにくい動きの出来る体を作っていくのです。

動作改善インストラクター

須永 将平

  • 筋力に頼らない体作りをする
  • 体に負担の少ない動き作りをする
  • 体を痛める前に予防する
アスリートに現代のスポーツ理論とは違った体の使い方からパフォーマンスアップ手段を伝えている新しい形のトレーナー。

東松山市ですなが整骨院を営みつつ、院内における施術のみならずアスリート個人や
スポーツチームに対して動作改善のための講座を開催中。

オリンピック強化指定選手
全国大会出場選手
などにも個人指導で動作改善を促している。

電話でお問合せ

個人でご希望の方
  • ケガをしやすい
  • 痛めてから治りが悪い
  • イメージ通りに動けない
  • パフォーマンスが上がらない
  • 自分の目標を達成出来ない
施術とトレーニング
2つのアプローチから
あなたのお悩みを解決します!

なぜ?当アカデミーで
こんなにも痛み・パフォーマンスが
改善されるのか?

今まで改善しなかった理由

痛みが改善しない理由もパフォーマンスが改善しない理由もその原因の根っこは同じところにあります。
POINT
1

痛めているのは使い過ぎているせいではない?

「腰が痛むが動けなくはない」等から
「プレーするのも困難な程関節が痛む」
「日常生活を送るのも難しい」等までの
様々な症状でお悩みの方が来られますが
それらの原因はみな一緒なのです。

腰痛だろうとそれが悪化した腰椎椎間板ヘルニアだろうと、
たとえ関節の靭帯を痛めたものだろうと、
あなたの体が本来のチカラを発揮出来ていないことが原因。

そして、それは背骨のゆがみからくるものなのです。


病院などで腰や肩、膝などを診てもらうと
痛めた部位だけ電気をかけて湿布を貼って様子をみる。
ちょっとしたリハビリもその痛めた部位にだけ。

なぜ痛めたかという話になると、
「使いすぎですね」
「成長痛です」
など原因ではなく、起きた結果の話をしてくるのです。


つまり、まずあなたにお伝えしたいことは
「痛めた部位の使い過ぎ自体が原因であることはない」という事です。


痛めた部位に病名がつけられ、
その痛めた部位だけをどうにかしようとしまいがち。

本気で改善したい!と思っているのに
なかなか改善していかず悩んでいるなら
まず、あなたの痛みの原因は何なのか?を
体の専門家である当アカデミー見極める必要があります。
POINT
2

上手くなるために筋トレしていませんか?

最近では、パフォーマンスを上げるために
「筋トレ」という選択肢は珍しくなくなりました。
小学生でも体幹トレーニングくらいはやっている
というケースも少なくありません。

パフォーマンスを上げるという点において
本当に「筋トレ」は第一選択肢なのでしょうか?


ここで大切なことも先ほどと同じ。
あなたの体は本来のチカラを発揮出来ているのか?という事。

そして、本来のチカラを発揮する上で中心となるのも
先ほどと同じ背骨!


多くの選手が背骨がゆがんだ状態で固く動かなくなっている。
その状態では本来ならば体はまともに動けない状態なはず。

これを無理矢理「筋力」で動かしていたらどうなるでしょうか?

そう、ケガに直結するのです。
もしケガを避けられたとしても確実にパフォーマンスは低下します。


パフォーマンスを上げるためには筋力などを「上乗せ」するのではなく、
体の動きを最大限「引き出す」ことが
もっとも効率的かつ最大化させることに繋がるのです。

本来のチカラを発揮出来ていない選手の特徴

POINT
1

普段の姿勢の悪さ

これはスポーツ選手に限りません。

普段の生活のあなたの姿勢はどうなっていますか?

  • 椅子に浅く腰かけ丸まり足を投げ出している
  • お腹の位置が体のラインより前に出ている
  • 顎が前に出ている。
  • 膝の向きとつま先の向きがズレている
  • 足の指が上に反ってしまっている
これのどれか1つでも自覚がある方は要注意です。
痛みやすく、体がスムーズに動かない体になっています。

POINT
2

筋肉が固く強張っている

筋トレを続けて筋肉がついてくると
以前の体より大きく強張っている筋肉を見て
「筋トレの効果が出てきたな」
と思っているかもしれませんね。

もちろん筋肉をつけて体を大きくしたいだけ
ならばそれで良いでしょう。


スポーツにおけるパフォーマンスを上げたいのであれば
この固く強張った筋肉は良いものではありません。

こんな状態の筋肉は本来のパフォーマンスを発揮出来ないからです。
POINT
3

靴の減り方が不均一

靴が磨り減るのは仕方ない、部分もあります。
ですが、
  • 左右で擦り減り方が違う
  • 踵、母指球の位置が集中的に減っている
  • 脱いだ靴を見ると歪んでいる
あなたはこんな靴になっていませんか?
今すぐ確認してみましょう。
これはまだほんの一部です。
分かりやすいもの挙げましたが、
状態を正確に把握するためには正しい知識と豊富な経験が必要不可欠です。

所属チームで動けない体で無理な練習・トレーニングを受けて悩む選手が大勢います。

例え現在もある程度動けていても、
痛みがあったり自分のイメージ動けていないようなら
あなたの体が本来のチカラを発揮出来ていない可能性があります。

専門家である当アカデミーにお気軽にご相談ください。

動作改善アカデミーでの改善方法

POINT
1

痛みに対する施術

当アカデミーでは前述した本当の原因である「背骨のゆがみ」に対してDRT療法によって的確なアプローチをしていいきます。

  1. あなたの体の状態を検査していく
  2. 体の状態を把握することで原因を説明する
  3. お互いに体の状態・痛みの原因・改善方法の共通の認識を持つ
このステップを経ることが大切。

施術によって体は改善に向かいます。
が、痛めた本人が「なぜ」痛め、「どうすれば」改善していくのか
理解していくことで改善のイメージが湧き再発予防にも繋がるのです。


施術は「DRT」という背骨を調整する整体を行います。
軽微で短時間の刺激によってどんな状態の選手にも安心して受けていただけます。

継続的に受けていただくことで確実に体は変わっていきますが、
「1回の施術のみでどうにかしてほしい」
という方にはオススメ致しません。

当アカデミーは原因から解決していくためにDRTを取り入れ、
状態・原因の説明に努めています。
1回で根本から解決する症状など100%あり得ないからです。
体はそんなに都合よく出来てはいないのです。


そこをご理解いただければ、
必ずあなたのお役に立てるはずです。
POINT
2

パフォーマンス向上のための動作改善

体を思い通りに動かせるか。
そのためにはどういった体の動き・状態が必要になるのか。

こちらでもしっかり検査・説明から行います。

トレーニング内容は体の使い方変える【動作改善】
思ったようにパフォーマンスが上がらないのは
思ったように体が実際には動いていないから。

まず、
  • 姿勢
  • 体幹
  • 仙骨・胸骨
  • 下半身の軸
  • 自由な上肢
この要素を中心に体本来の動きを発揮できる状態を作ります。
どの要素でも大切なのは「骨がしっかり動いているか」ということ。


これを意識しながら併せて動きの修正も行っていきます。
体に無理のない動きになっているか。
見極めるのは「体重移動」「重心移動」か。
そして、「アクセル」「ブレーキ」のかけ方。

無駄なブレーキをかけず、スムーズな重心移動を行う。
これにつきます。


突き詰めていくことで筋力に依存することなく、
滑らかに高いパフォーマンスを作っていくことが可能になるのです。

料金表

施術(DRT療法)

初回時(約45分)
¥7,000+税
(初診料¥2,000+施術料¥5,000+税)
初回時(約45分)
¥7,000+税
(初診料¥2,000+施術料¥5,000+税)
2回目以降
¥5,000+税
2回目以降
¥5,000+税
中学生以下は施術料半額です。

動作改善トレーニング
講座1回の料金案内

院内でのトレーニング
(初回は45分:2回目以降15分)
¥3,000+税
院内でのトレーニング
(初回は45分:2回目以降15分)
¥3,000+税
院外でのトレーニング
(初回は3時間:2回目以降2時間)
¥50,000+税
院外でのトレーニング
(初回は3時間:2回目以降2時間)
¥50,000+税
院外での開催場所の選定はご相談ください。

LINEからのお問合せ

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「パーソナルトレーニングの件で…」とご連絡いただき、ご相談内容を送信ください。
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動作改善アカデミー

東松山市のすなが整骨院内
DRT整体で根本的な改善を目指す!
体の使い方を変え、あなたの潜在能力を引き出します。
電話でのお問合せ

0493-81-4323

営業時間

9:00〜12:30
15:00~19:30

土 9:00〜14:00
休:日曜・祝日
チームでご希望の方
あなたのチームに出張します!
一緒に選手のレベルを上げましょう!!
体の使い方を変えることで、筋力に依存しない【体作り】から選手本来のチカラを発揮できるようになります。

また、負担の少ない合理的な【動き作り】から効率的に体を動かす手段を手に入れます。

 STEP

1

なぜ思うように動けないのか

体は筋トレをして筋力で動くことがすべてなのか?
体に負担をかけない効率的な動き方とは?
まずは、今までの常識を忘れ頭をクリアにしてください。
難しい話はありません。
ここでなぜ【体の使い方】を学ぶのか選手たちにお伝えしていきます。

 STEP

2

筋力に依存しない【体作り】

筋力に依存しないための体作りの5つの要素をお伝えします。
①姿勢
②使える体幹
③仙骨・胸骨
④下半身の軸
⑤フリーな上肢

 STEP

3

負担をかけずに達人の【動き作り】

《動きの大前提》
  • 屈曲動作
  • 2軸動作
を習得することがスタート地点。

そこから負担をかけずに達人のような動きを作る3つの要素をお伝えします。
①踏む
②抜く
③崩す
すべてマスターしたとき、体は脱力した状態でも以前以上のスピード・パワー・スタミナを獲得できているでしょう!

 STEP

4

スポーツの動きに落とし込む

今まで学んだ【体作り】【動き作り】を実際にスポーツの動きに落とし込んでいきます。
もちろん基礎を学んだ時点で今までより格段にレベルが上がっていることでしょう。
さらに、ここからスポーツの専門的な動きに当てはめて応用していくことで、さらに選手のパフォーマンスのレベルは上がっていきます。

 STEP

1

なぜ思うように動けないのか

体は筋トレをして筋力で動くことがすべてなのか?
体に負担をかけない効率的な動き方とは?
まずは、今までの常識を忘れ頭をクリアにしてください。
難しい話はありません。
ここでなぜ【体の使い方】を学ぶのか選手たちにお伝えしていきます。
このステップをクリアしていくことで、体の使い方が変わり選手のレベルが上がります。

  • 筋トレやラダーなどのフィジカルトレーニング
  • その競技の専門的な技術練習や戦術練習

を習得するより前の段階。
全競技に通じるパフォーマンスを上げるための基本です。
そして、自然とケガ予防にも繋がるのです。

あなたのチームも体の使い方を変えることで一段上のレベルを目指しませんか?
「達人」の動きを伝えます!

講座1回の料金案内

選手1名あたり¥4,000+税 ×人数分
1チーム15名以下 一律¥60,000+税
1チーム31名以上 一律¥120,000+税
選手1名あたり¥4,000+税 ×人数分
1回の講座が2時間程度
(初回は3時間程度)
埼玉県外、複数チーム間など応相談

《注意》1回の講座で終わりではありません!

今まで選手たちが無意識に動いていたクセ。
そう簡単に上書きできるものではありません。

日々意識しながら選手たち自ら変える努力を続けながら、定期的に講座を受けてアップデートしていくことが大切です。

そうすることで初めて、意識的に変えていた動きを無意識に選手が実行できるようになるのです。

オススメは【週に1回】のペースで受けていただくこと。
最低でも【月に1回】受けていただければ確実に変わっていきます。

まずはご自身のチームについてご相談ください。
状況に合わせてサポートさせていただきます!

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